Bewust verbonden ademen is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op een eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens een ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in-en uitademing weg. Je ademhaling verdiept, je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in beweging mag komen. Met deze techniek kan je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij je past en/of doorheen blokkades ademen.
Bewust verbonden ademen geeft RUIMTE tot verandering, transformatie en heling.
We beginnen de avond met een deelronde en introductie, om geleidelijk aan via meditatie of ander ritueel in het bewust verbonden ademen te gaan.
Na het ademen is er ruimte tot delen, reflectie in een afsluitende deelronde.

Deelname bedraagt 30€
Onthaal vanaf 19:15, we starten stipt om 19u30
Inschrijven verplicht wegens beperkt aantal deelnemers ( max 10)

kies voor "thuiskomen bij jezelf" en schrijf je in via info@breathreflection.be