Je adem, je kracht
Ademen lijkt vanzelfsprekend … als je leeft, dan adem je, toch?
Je adem is direct verbonden met je gevoel, het geeft je een afspiegeling van hoe het met je gaat.
Luister jij naar de signalen van je ademhaling en je lichaam?
Vaak zoeken we naar oplossingen buiten onszelf. Het antwoord zit binnen in jezelf en jouw ademhaling is de sleutel. De adem als tool om je bewust te maken van patronen die je beperken in je dagelijkse leven.
Bewust verbonden ademen is het antwoord, en BreathReflection helpt je daarbij.
Bewust verbonden ademen - Energetisch ademwerk
Adem is de krachtigste weldoener die er is. Ademwerk is de meest toegankelijke tool. Bewust verbonden ademen is een zachte ademhalingstechniek die je in contact brengt met je gevoelswereld. In een veilige omgeving, op zoek naar diepere lagen. Ademen doorheen alles wat zich aandient. Dat zorgt ervoor dat je je lichter en vollediger gaat voelen.
Ademsessies
Aan je zijde staat Sonja Blommaert, ervaringsdeskundige en ademwerker bij BreathReflection. Altijd al gepassioneerd door de mens en levensgeluk. Haar opleidingen en kennis zet ze in voor jouw welzijn. Zo helpt zij je …
1-op-1
Ademwerk met volledige individuele begeleiding en aandacht voor jouw themathieken.
Ademcirkels
Bewust verbonden ademen in groep. Samen een energieveld opbouwen waarin je elkaar versterkt. Het proces van de mensen uit de groep kan ook bij jou iets raken en andersom. Samen ademen verbindt en geeft herkenning.
Ademcoaching
Individuele sessie(s) waarbij we jouw ademhaling gaan bekijken en optimaliseren – functionele ademhaling als basis voor een goede gezondheid.
Trajecten
Hoe dieper je duikt, hoe meer je ziet. Je vergroot je bewustzijn op verschillende niveaus. Een op jou afgestemd traject met ademwerk en lichaamswerk. Werkelijke verandering begint van binnenuit.
Ademwerk is een krachtige therapie voor verschillende uitdagingen op je pad, zoals:
Stress
Traumaverwerking
Angsten en fobieën
Spanning en nervositeit
Burn-out
Concentratie- en geheugenproblemen
Depressieve gevoelens
Verslaving
Ondersteuning genezingsproces
Onbegrepen pijnklachten
Laag zelfbeeld
Psychosomatische klachten