Bewust verbonden ademen is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op een eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens een ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in-en uitademing weg. Je ademhaling verdiept, je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in beweging mag komen. Met deze techniek kan je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij je past en/of doorheen blokkades ademen.
Bewust verbonden ademen geeft RUIMTE tot verandering, transformatie en heling.
We beginnen de avond met een deelronde en introductie, om geleidelijk aan via meditatie of ander ritueel in het bewust verbonden ademen te gaan.
Na het ademen is er ruimte tot delen, reflectie in een afsluitende deelronde.

Deelname bedraagt 40€
Onthaal vanaf 19:15, we starten stipt om 19u30
Inschrijven verplicht wegens beperkt aantal deelnemers ( max 9)

Praktisch:

Draag makkelijke loszittende kledij.

Wat breng je mee?

Kussentje en dekentje (yogamatje is voorzien)

Eventueel extra warme sokken.

Wij voorzien gratis water maar het staat je vrij om een warm of koud drankje mee te brengen.

Ervaring met deze vorm van ademwerk is niet verreist, er wordt een duidelijke uitleg gegeven wat je kan verwachten, er is ruimte tot delen, vragen stellen. Wij zorgen voor een rustige en veilige "space" voor jullie , zodat je in vertrouwen de reis naar binnen kan aangaan.

Tijdens een sessie bewust verbonden ademen kan je mogelijks fysieke en/of emotionele ervaringen/emoties waarnemen. Echter met volgende contra indicaties is het niet raadzaam om deel te nemen aan een ademcirkel: Zwangerschap, epilepsie, hartziektes, extreem hoge bloeddruk, glaucoom, gebruik van anti-depressiva. Bij twijfel raadpleeg dan je arts en/of contacteer mij alvorens te boeken. Moest je last hebben van astma breng dan zeker je medicatie mee.

Disclaimer: Deelname is altijd op eigen verantwoordelijkheid, Breathreflection kan op geen enkele manier aansprakelijk gesteld worden voor eventuele mentale of fysieke gevolgen.

Aangekochte tickets worden niet terugbetaald bij niet deelname. Indien tijdig verwittigd (min 48u op voorhand) kan in overleg het besteedde bedrag gebruikt worden voor een andere activiteit.

Online boeken betekent automatisch dat je akkoord bent met bovenstaande disclaimer.